Мне 16 лет. Рост 180 см, вес 60 кг. У меня патологически подвижная правая почка. Раньше на 2 см, а после того, как я вытянулся на 10 см и позанимался карате, мне после УЗИ написали, что при вдохе опускается на 4 см. Сказали нельзя ходить на карате, нагружать, прыгать, и т.д., можно только на плавание. Желательно поправиться. Подскажите, что мне делать, чтобы всё стало на свои места? Посоветуйте всё возможное для восстановления, т.к. я очень хочу занимать карате.
Действительно стоит поправиться на 5-10 кг, полагаю что это в любом случае произойдет в ближайшее время, учитывая Ваш возраст. Плюс к этому очень полезны упражнения на мышцы брюшного пресса. Не могу согласиться с запретом на занятия карате, не вижу в них ничего опасного в Вашей ситуации. 4 см при Вашем рост — это не очень большая подвижность почки. Стоит раз в 2-3 месяца делать УЗИ и контролировать ситуацию.