Мне 22 года. Год назад у меня обнаружили нефроптоз. Сейчас почки не беспокоят, наверно набрала в весе. Хочу начать делать упражнения для талии, наклоны вправо и влево. Не навредять ли они мне? Спасибо.
Нет, не навредят ни коим образом, а если еще добавите упражнения для брюшного пресса, то будут только полезны.