Когда замучили запоры, лечение в домашних условиях должно основываться, как на народной медицине, так и на применении медикаментозных препаратов. К этому неприятному явлению нужно относиться с особым вниманием. Лечение следует проводить после консультации с врачом и проведения необходимых обследований. Такая мера безопасности важна с учетом того, что запор может являться симптомом ряда патологий. Простая симптоматическая терапия может просто загнать основное заболевание вглубь.

Проблема запоров

Сущность проблемы

Запор представляет собой кишечную дисфункцию, при которой заметно увеличивается интервал между дефекациями, а сам процесс затруднен повышенной густотой кала. В этом случае интервал между дефекациями может составлять более двух суток. Запоры могут иметь временный или постоянный (хронический) характер.

С учетом причин возникновения этого явления, выделяют следующие виды запоров:

Выявление запоров по виду кала

  • рефлекторный (в результате различных заболеваний);
  • токсический (отравление тяжелыми металлами, никотином, нитробензолом, лекарственными препаратами);
  • алиментарный (неправильное питание);
  • гипокинетический (сидячий образ жизни);
  • эндокринный (патологии эндокринной системы, гормональный дисбаланс);
  • механический (нарушение проходимости толстой кишки — врожденное или приобретенное, опухоли, полипы);
  • неврогенный (психические расстройства).

У маленьких детей основной причиной нарушения стула является неправильное питание.

Течение данной патологии зависит от ее типа и индивидуальных особенностей организма, но помимо удлинения интервала между дефекациями можно выделить следующие характерные дополнительные симптомы:

  • очень густая консистенция и формирование каловой массы в виде плотной колбаски;
  • натужная дефекация часто с болевым синдромом;
  • возможное появление примесей в виде слизи и кровяных прожилок;
  • сопутствующий метеоризм и вздутие живота, ощущение тяжести в животе;
  • длительное, выматывающее течение.

Принцип лечения запорных явлений

Морская капуста для улучшения моторной функции кишечника Для лечения запоров необходимо обеспечить воздействие в двух основных направлениях — улучшение моторной функции кишечника и стабилизация процесса пищеварения. Для борьбы с запорами основными считаются слабительные средства, по механизму своего воздействия они подразделяются на несколько типов:

  • средства, обеспечивающие химическое раздражение рецепторов слизистой оболочки кишечника (например, касторовое масло, синтетические препараты);
  • средства, направленные на расширение кишечных просветов (морская капуста, сульфат натрия, соль Карловых Вар и т.д.);
  • препараты для непосредственного разжижения каловой массы (оливковое, миндальное масло, вазелин и т.п.).

Препараты разделяют по своей направленности и локализации воздействия на:

  • универсальные средства, влияющие на работу всего кишечника (солевые растворы);
  • разовые средства, позволяющие быстро вывести массу (клизмы, Микролакс и т.д.);
  • средства для нормализации моторики тонкого кишечника (растительные масла);
  • лекарства для повышения тонуса толстой кишки (антрагликозиды).

Наконец, по степени разжижения каловой массы народные средства и лекарственные препараты можно подразделить на следующие категории:

  • немного расслабляющие (касторовое масло, вазелин, магнезия);
  • доводящие до преимущественно жидкого стула (сенна, корень ревеня и крушины и т.д.);
  • вызывающие понос (солевые составы).

Лечебная гимнастика для профилактики запоровВ целом, лечение в домашних условиях включает в себя проведение следующих основных мероприятий: обеспечение лечебной диеты,

  • лечебную гимнастику;
  • массаж;
  • оптимизацию питьевого режима;
  • прием слабительных средств (народные средства и лекарственные препараты);
  • использование свечей, клизм;
  • нормализацию моторной функции;
  • лечение фоновых и причинообразующих заболеваний;
  • оптимизацию образа жизни.

Оптимизация питания

Для того чтобы лечить нарушение функционирования кишечника, прежде всего, необходимо обеспечить лечебную диету.

Из меню следует исключить такие продукты, как:

  • некоторые напитки (кофе, какао, кисель, алкоголь);
  • острые приправы и жирные соусы, майонез, горчицу;
  • некоторые растительные продукты (чеснок, лук, грибы, репу, редис);
  • животные жиры и маргарин;
  • кондитерские изделия, шоколад;
  • определенные фрукты и ягоды (чернику, айву, гранат, кизил);
  • белковую пищу (яйца, утиное и гусиное мясо, жирное мясо и рыбу, наваристые бульоны, копчения, консервы);
  • рис, манку, хлеб из муки высшего сорта, сдобы.

Морковный сок для улучшения функционирования кишечникаРекомендуются к употреблению следующие продукты:

  • соки (морковный, томатный, абрикосовый, сливовый);
  • молочные продукты (творог, кефир, сметана);
  • овощи и фрукты (капуста, свекла, зелень, кабачки, инжир, киви, слива, дыня);
  • мед;
  • винегреты и салаты;
  • оливковое, подсолнечное масло;
  • морепродукты;
  • нежирное мясо и рыба;
  • курица, индейка;
  • овсяная, гречневая, ячневая крупа;
  • овощные супы, борщ, слабый мясной бульон;
  • хлеб грубого помола, галетное печенье.

Важное значение имеет увеличение питьевого режима. Рекомендуется довести потребление жидкости до 2,5-2,7 л в сутки. Хорошо влияет потребление дегазированной минеральной воды: Ессентуки, Джермук, Славяновская, Смирновская, Баталинская.

Медикаментозная терапия

Лактулоза для нормализации микрофлорыЛечение запора народными средствами в домашних условиях должно быть совмещено с медикаментозными препаратами по рецепту специалиста. Для лечения применяются лекарства с разным вышеуказанным механизмом воздействия. К препаратам раздражающего влияния на слизистую относятся: Бисакодил, Лаксакодил, Дульколакс, Лаксбене, Пирилакс, Стадалакс, Лаксатин, Гутталакс, Лаксигал, Слабикап, Регулакс, Пикосульфат, сеннозиды (Сенна пастилки, Регулакс, Сенаде, Антрасеннин, Сенадексин, Тисасен, Сеналекс), масло касторки, Фенолфталеин.

Для нормализации микрофлоры назначаются пребиотики: Лактулоза, Нормазе, Порталак (сироп), Гудлак, Дюфалак, Ромфалак, Лактусан, Прелакс, Медулак.

К слабительным, действующим по принципу расширения кишечного просвета, относятся следующие наполнители: Испагол (на основе семечек подсолнечника), Мукофальк, Солгар, Псиллиум, льняное семя, пшеничные отруби, Стеркулия, Метилцеллюлоза. Находят применение лекарства для облегчения освобождения кишечника: Макрогол, Форлакс, Лавакол, Фортранс, Осмоголь, Транзипег, Фортеза, Ромфарм, Реалаксан, магнезия, английская соль, Эпсом-соль.

В аптеке можно приобрести готовые средства на основе лекарственных трав, являющиеся прекрасными слабительными составами. Можно рекомендовать следующие лекарства: Фитолакс (смесь льняных семян, ламинарии, кассии, подорожника, абрикоса, семян укропа), плоды крушины, Рамнил, Жостера, Мукофальк, Файберлекс, Натуролакс, ФитоТранзит, Мамоклам Проктофитол (на основе сенны, кориандра, корня солодки, крушины, тысячелистника).

Можно использовать готовые слабительные свечи: Бисакодил (не рекомендуется детям и беременным женщинам), Эвакью (после 10 лет), Глицерол, Микролакс, свечи с глицерином, Глицелакс, свечи с облепиховым маслом, Постеризан, Релиф (при наличии геморроя).

Народные средства

Народные средства на основе лекарственных трав и сборов доказали свою безопасность и эффективность. Их использование значительно повышает действенность медикаментозной терапии и оказывает прекрасное восстановительное и профилактическое воздействие. Можно рекомендовать некоторые проверенные рецепты:

  • плоды крушины (30 г), плоды аниса и фенхеля (по 5 г), корень солодки (10 г) перемешать, залить водой (20 г смеси на 250 мл воды) и варить на слабом огне в течение 4-6 минут, употреблять по 100 мл 2 раза в день (утром натощак и перед сном);
  • цветки бузины, кору крушины, плоды фенхеля (по 20 г каждого), анисовые семена (10 г) смешать и залить водой (25 г на 200 мл воды), выдержать на водяной бане в течение 14-18 минут, принимать по 200 мл 2 раза в день (после обеда и ужина);
  • кору крушины, жостер и кассию (по 30 г каждого), корень солодки и анисовые семена (по 10 г) измельчить, перемешать и залить кипятком (30 г на 250 мл), настаивать до полного остывания, принимать по 100 мл перед сном;
  • крапиву двудомная (70 г), тысячелистник (30 г), кору крушины (100 г) смешать и залить кипятком (30 г на 250 мл воды), настаивать до остывания, употреблять по 100 мл перед сном;
  • цветки бузины и плоды жостера в равном соотношении измельчить, смешать, залить водой (30 г на 200 мл) и кипятить на слабом огне в течение 6-7 минут, принимать по 200 мл 2 раза в день;
  • рассол квашенной капусты принимать по 100 мл ежедневно;
  • свежеотжатый картофельный сок принимать по 50 мл ежедневно.

Запор представляет собой неприятное явление, вызывающее массу проблем. Кроме того, он может сигнализировать о наличии в организме патологии. При появлении хронического запора необходимо обратиться к врачу для диагностирования и назначения лечения.