Лечебная реабилитация после инсульта в домашних условиях возможна только под наблюдением лечащего врача и только после проведения грамотного лечения в больнице. Инсульт — это нарушение кровообращения мозга. Произошло название от латинского insulto, что означает «приступ, наскок, удар».
Данное заболевание в наше время стало чуть ли не главной причиной смерти и инвалидности среди населения, находящегося в группе риска, то есть людей с болезнями мозговой сосудистой системы. При лечении инсульта очень важным является то, насколько быстро и качественно будет оказана медицинская помощь, так как в мозгу во время приступа происходят изменения структур. Если такие изменения длятся более 24 часов, то человек теряет способность к нормальной жизни. Врачи могут восстановить обращение крови в мозгу, только если симптоматика длится менее 24 часов.
Даже если человек своевременно обращается за помощью к медицинским работникам, ему потребуется долгая реабилитация дома. Срок реабилитации зависит от того, насколько правильно и своевременно была назначена терапия. Необходимо понимать, что после приступа жизнь станет другой.
Как восстановиться дома
У каждого пациента, перенесшего инсульт, наблюдаются разнообразные последствия. Какие они будут, напрямую зависит от того, насколько тяжелым был инсульт. Исходя из этого, восстанавливать организм рекомендуется в каждом случае индивидуально. Реабилитация может проходить в стационаре, санатории, в домашних условиях, но под обязательным наблюдением врача. В специализированных реабилитационных центрах сегодня предлагается огромное количество разных медицинских программ, процедур для предоставления качественной, эффективной помощи пациенту после приступа.
Применяется как физиотерапия, так и медицинское лечение (восстановление). Что же необходимо делать изначально?
Прежде всего, необходимо понимать, что теперь любые действия должны выполняться под наблюдением и строго контролироваться. Важно принять все меры предосторожности. Рекомендуется выполнение специального комплекса упражнений. Необходимо совершать каждый день прогулки на свежем воздухе. Прогуливаться нужно не спеша, с постоянными передышками. Физические упражнения в комплексе назначает лечащий врач. Разработка мышц будет более эффективной, если применять во время гимнастики специальные тренажеры.
Необходимо любые упражнения делать после посещения доктора, тем более если реабилитация проводится в домашних условиях.
Рекомендуется изменить и благоустроить дома все так, чтобы больной комфортно себя чувствовал и элементарные задачи давались ему легче. С особым вниманием необходимо отнестись к спальным вещам больного, а именно к матрасу, который должен быть максимально жестким и ровным. В том случае, если человек, перенесший инсульт, не может самостоятельно двигаться, то необходимо оказать ему помощь по предотвращению развития патологических изменений на коже. Требуется обязательно проветривать помещение больного, контролировать микроклимат. Человек должен иметь реальную возможность при первой необходимости сообщить о том, что ему требуется срочная помощь.
Для оповещения можно положить ему в доступном месте колокольчик. Расставить шкафы, кровать и другие вещи рекомендуется таким образом, чтобы человек не травмировался во время перемещения.
Как восстановить память после инсульта
Для того чтобы восстановить память, рекомендуется не запускать течение болезни, а эффективно проводить терапию, соблюдать диету. Для того чтобы укрепить память, необходим прием лекарственных препаратов определенной направленности. Лекарства назначает только врач. Самостоятельный выбор противопоказан, так как может нанести вред организму. Рекомендуется эффективная тренировка памяти путем изучения стихотворений, разгадывания головоломок и кроссвордов.
Если стараться и прилагать усилия, то гибкость мозга позволит справиться с самой непростой задачей. Сегодня разработано много методик как для самостоятельного восстановления памяти, так и с участием помощника. Например, хороший эффект дает пальчиковая игра. Больной может и самостоятельно тренировать память посредством выполнения следующих методик:
- перед сном вспоминать все события, произошедшие за день;
- играть в шахматы;
- учить стихи, пересказывать рассказы;
- мысленно выполнять те или иные действия;
- составлять кроссворды, решать головоломки;
- вспоминать события из жизни, произошедшие в тот или иной период.
Рекомендуется выполнение любых методик систематически. Если заниматься самостоятельно и с помощниками ежедневно, то результат не заставит себя ждать. Главное — не отчаиваться и не терять желание, хотя это, возможно, и случится. Необходимо морально и физически поддерживать близкого человека после инсульта. Только при совместных усилиях результат будет положительным.
Лечебная физкультура и эффективная гимнастика
Для того чтобы больной как можно быстрее восстановил нормальное качество жизни, рекомендуется обязательная реабилитация в комплексе, лечебная гимнастика не исключение. Так как обычно после инсульта происходит парализация конечностей, то гимнастика, входящая в лечение инсульта в домашних условиях, будет полезной. Лечебная гимнастика направлена на возвращение двигательных рефлексов, улучшение снабжения крови, нормализацию обмена, снижение застоя. Она включает в себя активные и пассивные движения. Комплекс пассивных движений лежа необходимо выполнять каждый день с множественным повтором. Рекомендуется понаблюдать за реакцией больного. Больному не должно быть некомфортно, дыхание не должно задерживаться.
- Рекомендуется взять полотенце и подвесить руку человека. Далее необходимо выполнять движения поступательно в разные по направлению стороны около получаса, с обязательным отдыхом около 4 минут.
- Рекомендуется взять руками ноги в области щиколоток и сгибать поочередно. Это упражнение направлено на возобновление навыков ходьбы.
- Рекомендуется тренировать глазные мышцы больного. Необходимо с закрытыми и открытыми веками вращать глазами по часовой стрелке и в обратную сторону: 10 раз в одном и столько же в другом направлении. А также человеку необходимо выполнять сжимание и разжимание век по 10 раз.
Активная гимнастика из сидячего и лежачего состояния дает прекрасные результаты при систематическом ее проведении. Активная гимнастика из сидячего положения проводится по следующей схеме:
- Рекомендуется облокотиться на мягкую поверхность, схватиться за край постели и вытянуть ноги. После необходимо сделать вдох и прогнуться, опять сделать вдох и возвратиться в исходное положение. Упражнение выполняется 6 раз.
- Нужно ухватиться за край постели и попеременно поднимать нижние конечности на небольшую высоту. Действие выполняется по 5 раз на каждую ногу.
- Необходимо облокотиться на мягкую поверхность, вытянуть нижние конечности и поднять руки вверх. Затем необходимо обхватывать то правую, то левую щиколотку, притягивая ногу к груди. Повторять по 4 раза.
- Из сидячего положения развести руки в стороны так, чтобы лопатки свелись. Повторить 6 раз.
Комплекс упражнений активной гимнастики из положения лежа выполняется по следующей схеме:
- Поставить ноги на ширину плеч, поднять руки ладошками вверх и, делая вдох, немного потянуться. Далее нужно опустить руки, делая при этом вращение по кругу, выдохнуть. Повторить 6 раз.
- Поставить руки на пояс. Затем выполнять медленные повороты то в одну, то в другую сторону. Повтор — до 6 раз.
- Необходимо вытянуть руки вдоль тела. Затем нужно делать неспешные приседания. Пятки от поверхности не отрывать. Повтор — 6 раз.
- Вытянуть руки вдоль торса. На вдохе присесть, упереться руками в поверхность бедер. На выдохе подняться. Повтор — до 4 раз.
