При диагнозе ишемический инсульт реабилитация в домашних условиях — обязательное дело. Как сделать это правильно и получить хорошие результаты, если инсульт случился с вашим родственником?
Шансы на реабилитацию
Лечение ишемического инсульта проходит в зависимости от размеров и расположения очага поражения в головном мозге. При одностороннем инсульте поражается только часть мозга. Пациент в этом случае частично теряет способность видеть или ориентироваться в пространстве, двигать руками или ногами. Чаще всего наблюдается полная или частичная утрата функций конечностей правой или левой стороны. Реабилитация обычно занимает от 3 до 12 месяцев. После приступа инсульта необходимо оказать квалифицированную помощь незамедлительно. Если в течение 3 часов не восстановить снабжение мозга кислородом, начнется омертвление его клеток. После этого шансы на лечение и реабилитацию приближены к нулю.
После первичного излечения человека можно забрать домой. Дома он должен заниматься восстановлением под присмотром родных. Для начала нужно научиться принимать сидячее и стоячее положение. К концу 3 месяца он должен самостоятельно одеваться, обслуживать себя. Хорошо выполнять упражнения на сгибание и разгибание суставов. Через 6 месяцев больной должен самостоятельно заходить в автобус, трамвай, троллейбус, подниматься по лестнице. Телефон при этом должен быть при нем. Следует учиться писать, пользоваться столовыми приборами, продолжать выполнять упражнения на застегивание пуговиц, вязание и другие, направленные на развитие мелкой моторики. По окончании 18 месяцев 58% людей возвращают свои функции почти полностью.
Шансы на реабилитацию равны 1%, если произошло обширное поражение головного мозга. Лечение попросту может оказаться слишком запоздалым. 10% составляют шансы для пациентов в возрасте 70 лет и старше. До 5% снижается шанс выздороветь у больных, перенесших инсульт на фоне атеросклероза, алкоголизма, сахарного диабета.
Начало восстановления
В первые дни после больницы человек должен настроиться на определенный режим отдыха, питания и сна. В эти несколько недель и месяцев за ним нужен особый уход. Каждые 2 часа лежачего больного нужно переворачивать. Постоянно измерять артериальное давление. Лекарства, выписанные врачом, принимать обязательно. Ни в коем случае нельзя допускать больного до состояния депрессии. Только позитивное настроение даст ему больше шансов выжить. Больной в этот период должен помнить, что:
- переутомление — это очень плохо;
- важно ставить мелкие цели и добиваться их выполнения;
- под затекающую во сне конечность нужно подкладывать валик;
- нужно чаще задействовать нерабочие конечности;
- во время занятий над развитием речи нельзя отвлекаться.
Изображение 1. Занятия на тренажере после ишемического инсульта.
Физические упражнения в домашних условиях должны проходить по нарастающей: от простых к сложным. Сначала можно разминать колени и голеностоп, затем приступать к ходьбе, сохраняя баланс. Хорошо заниматься на тренажере (изображение № 1). Для рук также подбираются простые упражнения вроде раскладывания карт, сборки пазлов, игры с мячиком, кистевым эспандером.
Физиотерапию и лекарственные препараты следует дополнять народными средствами. Вот несколько рецептов:
- Половину апельсина и лимона измельчить в мясорубке и смешать с 2 столовыми ложками меда. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день. Запивать чаем.
- 2 лимона освободить от кожуры, пропустить через мясорубку с 2,5 головками чеснока, смешать с медом до однородной массы. Принимать по 1 чайной ложке в день.
- Если появились пролежни, можно использовать специальную мазь. 2 луковицы измельчить, добавить растительное масло, томить лук около 30 минут, затем убрать его из масла. В масло положить воск. Получившейся мазью смазывать больные места 2 раза в сутки.
- Свекольный квас способен укрепить кровеносные сосуды. Для его изготовления потребуется 1 кг свеклы, которую нужно почистить, порезать небольшими кубиками и сложить в трехлитровую банку. Добавить туда же 100 г сахара, 1,5 — 2 г соли и 3 кусочка черного хлеба. В банку залить теплую воду и поставить ее на 3 суток в теплое место. Пить квас нужно не реже 3 раз в сутки в течение 3 месяцев.
- Настойка из сосновых шишек, которые лучше собирать в период с 25 июня до 15 июля. Их нужно хорошо промыть, измельчить и залить этиловым спиртом или водкой в стеклянной банке. Настаивать в темном месте 2 недели. Процеженный настой пить в течение 6-7 месяцев по 1 ложке после еды.
Социальная реабилитация
Изображение 2. Принятие ванны в санатории.
Для пациента после ишемического инсульта реабилитация в домашних условиях после лечения в больнице заключается не только в восстановлении двигательных функций. Важное значение имеет социальная и психологическая реабилитация. Ведь большинству пациентов придется вести дальнейшую жизнь по правилам, которые им пока не совсем понятны и приятны. Медики считают, что все приложенные усилия со стороны больного и его родственников помогут вернуть ему чувство полноценности в обществе.
Вместе с реабилитацией в домашних условиях рекомендуется посетить санаторий (изображение № 2). Грязи, ванны, купание помогут бороться с последствиями болезни. Необходимо соблюдать диету:
- отказаться от жирного;
- не есть копченого;
- нормировать количество сахара и соли;
- не употреблять выпечку и кондитерские изделия.
Лучше есть больше овощей, трав и фруктов, меньше мяса. Мясо можно заменить рыбой, дополнив ее яйцами и молочными продуктами. Строгих диет не существует, но правил стоит придерживаться.
Разрушенные клетки мозга восстановить не получится. Но приспособить больного к жизни в обществе за счет других клеток можно. В комплекс упражнений нужно включить сгибание коленных суставов и разгибание их. Нужны упражнения, направленные на тренировку глаз.
Упражнения нужно начинать выполнять в положении сидя. Больной в этой позе берется за края кровати. При вдохе пытается прогнуть спину, при выдохе — расслабить ее. Цикл повторять 8-10 раз.
Руки отвести назад. Вдохнуть, максимально свести лопатки и запрокинуть голову назад. Выдохнуть и расслабиться.
Подобным образом выполняются различные другие упражнения, назначенные врачом. Затем переходят к упражнениям из положения стоя (после того как больной уже немного окреп). Это может быть:
- поднимание спичечного коробка со стола или с пола;
- сгибание кисти с эспандером в руке;
- поднимание рук вверх;
- наклоны туловища в стороны, вперед и назад;
- ножницы руками перед собой;
- приседания.
За восстановлением речи следует обращаться к логопедам. На возвращение разговорной и письменной речи может потребоваться несколько лет. Процесс этот идет довольно медленно. Много сил потребуется от родных и близких. С больным нужно говорить как можно чаще и больше.
Для успешной реабилитации необходимо совмещать усилия специалистов из различных сфер.
Это может быть диетолог и логопед, невропатолог и терапевт, специалист по физиотерапии и массажист. Только совместными усилиями можно достичь заметных результатов.
