Что мне делать в течение оставшихся 10 месяцев, чтобы не усугубить варикоцеле?

У меня две проблемы. 1. Маленькие беленькие пупырышки в основном у основании члена, особенно заметны при оттягивание кожи или эрекции. Никаких неудобств не доставляет, не зудит, все нормально. Как я понял, это просто “гипертрофированные сальные железы” (нашел в интернете)? И ни о чем не стоит беспокоиться? (Моюсь каждый день.) 2. Сегодня 22 августа, где-то в феврале (10-20 числа) этого года ходили к урологу провериться (я с семьей 26 февраля переезжали за границу жить). Самое плохое — нашли «варикоцеле» слева. Неудобств не доставляет, не болит. Но мама (врач) сказала, что операцию будем делать в 2005 году в июне-июле, когда я приеду в Россию на 1 месяц (не доверяет здешним врачам). Что мне делать в течение оставшихся 10 месяцев, чтобы не усугубить болезнь? Могу ли я делать элементарные физические упражнения (пресс, отжимания и т.д. без отягощений)? Заранее огромное спасибо.