В последнее время начал чувствовать боль в мочеточниках, сильные боли при мочеиспускании, недавно с острой болью вместе с мочой вышел какой-то по виду песок светлого цвета. Что это может быть?

Судя по всему речь идет о мочекаменной болезни. Раздражение мочеточников и уретры происходит при отхождении песка и мелких конкрементов. Вам стоит пройти обследование у уролога, сделать УЗИ и выяснить химический состав образующихся песка и камней. Тогда можно будет не только определиться с тем, что следует предпринять в данный момент, но и поговорить о профилактике образования камней.