Улучшить качество эрекции можно только в том случае, если оно ухудшено, то есть речь идет о какой-либо физиологической или психологической проблеме. Отток вены из пещеристых тел блокируется сокращением мышечной стенки вен полового члена, их никаким способом тренировать не получится. Упомянутые Вами пищевые добавки незначительно усиливают кровообращение в половых органах, и повлиять на эректильную функцию они могут только в том случае, если этот кровоток был снижен. Никаких последствий своего приема они не имеют. В целом же есть смысл проконсультироваться и пройти обследование у андролога, чтобы выяснить, есть ли необходимость вмешиваться в эректильную функцию.