После сильного падения появилась большая тяжесть внизу живота. В передней части влагалища чувствуется шишка, по всем симптомам видимо это опущение передней части влагалища, возможно и мочевого пузыря. При ходьбе сильно натирает и поясница побаливает, при поднятии чего-то, имеющего вес, ощущение, что сейчас выпадет сильнее. Я нахожусь не дома (в другом городе) и ещё 2 недели никак не смогу обратиться к доктору. Подскажите, пожалуйста, как на это время облегчить состояние и не совсем запустить болезнь? Мне 59 лет, 2 детей. Заранее спасибо большое, очень жду ответа.
К сожалению тут не придумать ничего большего, кроме как исключить физические нагрузки и стараться двигаться меньше. Может помочь плотное эластичное обтягивающее белье. Также уже сейчас можно начать делать упражнения, направленные на укрепление мышц тазового дна, они в любом случае будут Вам полезны.