Это говорит о состоянии Вашей нервной системы, сильным доминированием процессов возбуждения над процессами торможения. Это следствие интенсивной жизни современного человека с большим количеством стрессов, когда организм не успевает восстанавливаться. Учитесь расслабляться, это единственный выход. Рекомендую контрастный душ и занятия йогой.