Ответ эксперта:
Все упражнения, направленные на укрепление мышц спины и брюшного пресса, на наращивание мышечной массы.
Вопрос:
Мне 25 лет. На УЗИ правая почка стоя опускается на 5 см. В последнее время стала заниматься фитнесом (шейпинг, пилатес). Подскажите, какие ещё направления упражнений могут мне помочь?
Добавить комментарий