Какая диета показана при нефроптозе и гимнастика?

У моей мамы 49 лет опущение почки на 6-7 см. Анализы в пределах нормы, как сказал врач. Мне хотелось бы узнать, какая диета показана при нефроптозе и гимнастика? Я очень хочу поддержать свою маму, т.к. у нее совсем упал жизненный тонус!