Обострение симптомов (боли, частое мочеиспускание, дискомфорт) через много лет после диагностирования нефроптоза и перегиба мочеточников.

13 лет назад мне поставили диагноз нефроптоз правой почки и перегнутые мочеточники. За это время я не обращалась ни разу к врачу. До этого года были и дискомфорт со стороны кишечника, и боли, и циститы, но в июле этого года появился и кишечный дискомфорт боли возле пупка, и почка переместилась и теперь находится на уровне пупка и чуть ниже, ходит к тазовой кости, но чаще находится возле пупка. Боли тянущие по все правой стороне живота, почка болезненна, мочеиспускания бывают до 30 раз за день, но я много пью чай, так мне посоветовал когда-то уролог, что бы не было застоя мочи. Иногда нормальное мочеспускание, порция мочи бывает обильная, а бывает нет, но всегда присутствует чувство распирания уретры после мочеиспускания, синие круги под глазами, иногда боли возле лобка, время от времени болезненость в пояснице, боли в правую ногу или пах. Пожайлуста, посоветуйте, что мне делать?