Это нормально или нет, если при недельном воздержании сперма выходит при мочеиспускании.

Нет, не нормально. Скорее всего это говорит о застойных явлениях в предстательной железе, в результате которых она при остутствии регулярной половой жизни тут же переполняется собственным секретом до предела. От такого состояния до простатита остался один шаг. Есть смысл обратиться к урологу и пройти обследование по этому поводу.