Что делать если чешутся пятки и о чем это может говорить

Когда чешутся пятки, это не только неприятно, но и может быть небезопасно для человека. Иногда причины зуда легко устранимы и заключаются в неправильном питании или ношении некачественной обуви. Но бывают ситуации, когда зуд в пятках связан с развитием грибкового, инфекционного или других заболеваний, требующих длительного лечения. Что делать, если чешутся пятки? Как справиться с зудящими ощущениями и не допустить их возникновения?

Причины

К основным причинам того, что стопы начали зудеть, относят:

1. Грибковое поражение стопы. Часто в таком случае пораженными оказываются именно пятки, на которых могут появляться белые пятна. Медики отмечают, что более других подвержены заболеванию люди с ослабленным иммунитетом. Грибок на ногах нужно обязательно лечить, иначе он может распространиться на всю стопу. Кроме того, патология является опасной для окружающих и может легко передаваться от больного человека к здоровому. Особенно опасной она может быть для ребёнка.
2. Ношение обуви, изготовленной из некачественных материалов. Выбирая ее, специалисты рекомендуют отдавать предпочтение образцам из натуральной кожи. Как минимум, из нее должна быть сделана стелька, поскольку именно она часто является причиной того, что пятки чешутся.
3. Повышение уровня сахара в крови. Чтобы определить патологию, достаточно сделать анализ крови.
4. Авитаминоз. Обычно такое состояние возникает зимой и весной, когда организм человека испытывает нехватку целого ряда витаминов и минералов. При этом могут появляться характерные пятнышки и на других частях тела (лице, ладошках и т. д.).
5. Иногда причиной постоянного зуда в пятках, особенно по ночам, становятся нервные расстройства. Лечение в таком случае должен назначать невропатолог или психиатр.
6. Способствовать появлению зудящих ощущений может банальная усталость ног. Такое состояние часто сопровождает людей, которые вынуждены длительное время проводить на ногах, имеют лишний вес, плоскостопие или выбрали неудобную пару обуви.
7. Аллергическая реакция. При этом не только сильно зудят стопы, но и появляется сыпь на них. Такие высыпания нельзя чесать, так как это может еще больше ухудшить ситуацию.
8. Нарушения в работе поджелудочной железы. В результате этого может чесаться пятка, на ней появляются трещинки.

Точную причину, почему чешется пятка, может определить врач. Поэтому не стоит откладывать визит к нему. Особенно это важно, если неприятные ощущения возникли у ребенка и на коже у него появились сыпь или пятна.

Лечение

Назначить лечение врач сможет только после того, как будет установлено, почему чешутся пятки.

В зависимости от причины, терапия заключается в использовании:

• противогрибковых средств (Итраконазол). Продолжительность приема составляет от 7 до 14 дней, в зависимости от назначенной дозировки лекарства. Многие средства данной группы имеют много противопоказаний, поэтому рекомендовать их использование должен доктор, особенно если лечатся дети;
• при борьбе с грибком стоп, дополнительно к приему таблеток назначают препараты для местного использования (мази, крема). Наносят их в течение 1 недели (или до исчезновения зудящих ощущений) на пятки 1 раз в сутки (рекомендовано на ночь);
• при повышенном уровне сахара доктор назначит препараты для его снижения (Манинил);
• чтобы снять раздражение, ставшее причиной зуда, и уменьшить нервное перенапряжение, используются растительные препараты с успокоительным эффектом (Персен);
• при усталости нижних конечностей используют крема на основе конского каштана, прополиса и других натуральных компонентов;
• при авитаминозе показано использование витаминно-минеральных комплексов;
• крапивницу и аллергическую сыпь, которые вызывают сильнейший зуд, лечат антигистаминными лекарственными средствами в форме таблеток или мазей. При этом важно исключить вещества (продукты питания, гигиенические средства и т. д.), которые спровоцировали сыпь, красные пятна на пятках и зуд;
• при нарушении функционирования поджелудочной железы назначают Омепразол.

Профилактика

Чтобы не появлялся зуд и сыпь на стопах, важно соблюдать некоторые профилактические меры:

1. Не забывать о гигиене ног. Ежедневно перед сном их нужно мыть теплой водой и вытирать насухо.
2. Выбирать качественную и удобную обувь. В ней ноги не должны быстро уставать, потеть и не должно возникать дискомфорта.
3. Если приходится много времени проводить на ногах, время от времени следует делать перерыв, давая отдых конечностям. Можно сделать легкий массаж, а если есть возможность теплую ванночку для ног.
4. Избегать стрессовых ситуаций. Для нормальной работы нервной системы, важно полноценно отдыхать, больше времени гулять на свежем воздухе.
5. Правильно питаться, особенно зимой и весной, когда организм испытывает нехватку витаминов и других полезных веществ. В ежедневном рационе должно присутствовать достаточное количество фруктов, овощей, мяса, рыбы и кисломолочных продуктов.
6. При наличии аллергии на любой продукт питания полностью его исключить.
7. Ежедневно надевать чистые носки или чулки. Стирать их нужно только в качественном порошке или хозяйственным мылом.
8. Не носить чужие вещи и обувь.
9. При наличии заболеваний органов ЖКТ, сахарного диабета или других патологий в организме, важно своевременно их лечить.