Питание при псориазе, какие продукты можно, а какие нельзя?

Диета при псориазе должна соблюдаться обязательно. Особенно в том случае, если заболевание протекает в острой и тяжелой форме. В комплексе с другими способами лечения, человек сможет максимально продлить срок ремиссии и избавиться от неприятной симптоматики.

Многие считают, что голодание при псориазе тоже эффективно. Это действительно так, но только если оно будет недолгим, потому что организму в обязательном порядке нужны питательные вещества. Они способствуют усилению защитных функций организма и восстанавливают клетки.

Основные правила питания

Следует отметить, что лечение и диета должны составляться в каждом индивидуальном случае. Потому как у многих людей может присутствовать аллергическая реакция на те или иные продукты питания, например, на рыбу или продукты пчеловодства.

На основе выводов будет составлена таблица правильного питания и меню при псориазе. Практически всегда врачи назначают пациентам диету Огневой.

Правильное питание – основные правила диеты Огневой:

• принимать пищу следует дробно – каждые два часа, последний прием – за 1 час до сна;
• пища должна быть измельчена, таким образом, органам, которые участвуют в пищеварении, будет намного легче ее переваривать;
• диета для псориаза предусматривает максимально сократить потребление соли, мучных изделий, сладких блюд;
• следует увеличить потребление злаковых (особенно актуальна гречневая диета для больных псориазом);
• кисломолочные продукты при псориазе следует принимать в пищу только нежирные (какие именно будет описано ниже).

Что нельзя есть при псориазе:

• Пряности. Многолетние исследования показали, что эта еда приводит к обострению, поэтому диета при псориазе предусматривает исключение этих компонентов из рациона. Ароматические добавки, эфирные масла имеют очень большую концентрацию. Поэтому они очень токсичны для больных псориазом. Диета для псориаза предусматривает исключить перец, паприку, мускатный орех, гвоздику. Наиболее аллергенными считаются семена, и почки растений. Листовые виды пряностей не запрещены. То есть зеленый лук, чеснок или хрен кушать можно.
• Орехи запрещены не только при псориазе, но и при аллергии. Под запрет попадает и арахисовое масло.
• Острая, копченая и соленая еда. Данные продукты питания способствуют нарушению работы органов ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), всасыванию полезных веществ. Как только они попадают на слизистую кишечника, сразу возникает аллергическая реакция, выражающаяся в обострении. Исключение из маринадов – квашеная капуста.

• Правильное питание при псориазе – цитрусовые. Фрукты содержат в цедре большое количество эфирных масел. Поэтому соки, приготовленные в промышленных условиях, строго запрещены, потому как при производстве используются неочищенные фрукты.
• Диета от псориаза – жирные сорта мяса. Большое количество жира может привести к нарушению выработки подкожного жира, что может стать причиной воспалительного процесса при псориазе.
• Алкоголь. Спиртные напитки являются абсолютным запретом во время диеты при псориазе. Особенно это касается шампанского, вина. Вследствие употребления происходит процесс брожения в органах ЖКТ. При этом выделяются ароматические компоненты, которые провоцируют развитие болезни и обострение патологии. Помимо этого молекулы спирта нарушают работу печени. Орган не может вырабатывать такое количество ферментов, которое необходимо для расщепления алкогольных токсинов. Как следствие – будет нарушена очистительная функция, возникнет псориаз.
• Правильное питание при псориазе в домашних условиях не предусматривает употребление сыров с плесенью. Они содержат гриб, являющийся сильнейшим аллергеном для людей с псориазом. Диета для псориаза не запрещает принимать в пищу сыры твердых сортов.
• Морепродукты. Содержание длинноцепочечных ненасыщенных омега кислот в рыбе, устрицах предупреждает воспалительную кожную реакцию, поэтому диета для псориаза не исключает потребление рыбы. Но кушать ее можно только после консультации с врачом и при отсутствии аллергии на морепродукты.
• Помидоры, баклажаны – относительное противопоказание. Их можно употреблять не более 1 раза в неделю.

Диета для псориаза Огневой предусматривает исключить сгущенное молоко, мороженое и крепкие бульоны.

Что можно есть при псориазе:

• любые виды фруктов (как говорилось выше – только цитрусовые под запретом), особенно актуальна хурма при псориазе, так как она является природным антиоксидантом;
• овощи (бобовые, помидоры, баклажаны – запрещены);
• нежирный творог, сливки, молоко, биокефир и йогурты;
• гречневая, рисовая, овсяная каша;
• говяжья печень;
• грибы, брюссельская капуста, тыква, кукуруза (в небольших количествах);
• пшеничные отруби;
• продукты пчеловодства (2 раза в неделю);
• растительное масло;
• нежирное мясо;
• свежевыжатые соки, особенно морковный, банановый.
• вода «Боржоми», «Ессентуки».

Голодание

Такое лечение в домашних условиях способствует восстановлению организма.

Чего можно ждать от голодания:

1. Улучшение кровообращения.
2. Регенерацию клеток.
3. Очищение кишечника.
4. Улучшение работы защитной функции.
5. Снижение сухости кожных покровов.

Чтобы провести курс в домашних условиях, в первую очередь, необходимо подготовить организм – принять слабительное лекарство.

Почему рекомендуется принять медикаменты:

• полностью очищается кишечник;
• организм быстро «переключается» на внутренний режим питания;
• исчезает чувство голода.

Лечение и питание при псориазе для женщины, мужчины предусматривает соблюдение питьевого режима. На протяжении суток человек должен выпивать не менее двух литров воды.

Еще один немаловажный фактор – это движение. Каждый день человек должен гулять пешком и проходить не менее 3 км. Во время голодания в домашних условиях необходимо проводить очистительные клизмы. Растворы для этого можно сделать самостоятельно, например, из лекарственных трав. Выполнять их нужно 3 раза в неделю.

Очень важно знать, как правильно выйти из голодания. В первые дни не рекомендуется питаться, а лишь употреблять соки. На второй день уже можно питаться овощными и фруктовыми салатами, продуктами пчеловодства. Принимать пищу следует 5-6 раз в сутки. На 3 день разрешены сухофрукты с продуктами пчеловодства. На 4 день человек может употреблять каши, бобовые. На 6 сутки включается хлеб и постное мясо. В дальнейшем употребляется еда, которая предусматривает диета от псориаза.

Диета Огневой и рецепты блюд

Система питания Огневой предусматривает делать один разгрузочный день раз в неделю. В этот день можно принимать в пищу такие полезные продукты, как яблоки, творог, кефир, овощи.

Но в течение дня человек должен съедать какой-то один вид продуктов.

Примерное меню на 1 день по Огневой:

1. Завтрак: омлет (яйца и молоко), творог, молоко – 1 стакан.
2. Обед: салат (помидоры, огурцы с растительным маслом), вегетарианский борщ, запеченная куриная грудка, рис, компот.
3. Полдник – молоко, галетное печенье/свежие или печеные яблоки, бананы.
4. Ужин – отварная рыба, тушеный кабачок, салат (капуста) компот из яблок.
5. Перед сном – молоко – 1 стакан, продукты пчеловодства: мед или прополис – 1 ч. л.

Не нужно забывать о том, что лечение патологии будет эффективным в том случае, если будут соблюдаться и другие методики.

Лечение псориаза в домашних условиях можно проводить не только диетой, но и народными способами. При этом применяется горчица. Причем ее нельзя принимать в пищу, но можно обрабатывать пораженные области.

Рецепты приготовления мазей в домашних условиях:

• горчица – 1 ст. л., мед – 1 ст. л;
• эфирное масло чайного дерева – 7 капель, растительное масло – 2 ст. л., горчица – 1 ч. л.;
• горчица – 50 г, сок алоэ – 1 ст. л.;
• горчица – 100 г, 1 ст. л. оливкового масла, 5 капель масла можжевельника.

Псориаз – это патология, которая протекает одинаково как у мужского пола, так и у женского.

Поэтому диета при псориазе для женщины в домашних условиях не отличается от правильного питания при псориазе мужчин.