Проблема потливости ног создает неприятности человеку, у которого ноги потеют, и рядом находящимся людям. С таким проявлением человеческого организма можно бороться и довольно успешно.
Существует много способов, как победить потливость ног, лечение в домашних условиях дает прекрасные результаты. Для таких целей есть разные средства как медикаменты, так и народные. Надо только выяснить причину обильного выделения пота и постепенно ее удалить. Возможно, этот процесс займет какое-то время, но неприятный запах, идущий от ног, не будет больше беспокоить.
По какой причине возникает потливость ног?
Через выделение пота организм регулирует теплообмен и освобождается от токсинов и других ненужных веществ. На ногах выделение влаги больше, потому как они все время в носках, колготках и в обуви.
Ноги находятся долгое время в замкнутом пространстве, где испарения почти нет, а температура всегда повышена. То есть создаются идеальные условия для развития и роста бактерий и микроорганизмов, которых достаточно на теле человека. Запах есть результат деятельности этих микроорганизмов.
Причины, на которые следует обратить внимание, при высоком потоотделении:
- Несоблюдение правил гигиены ног.
- Тесная, не вентилируемая обувь.
- Стельки из синтетических материалов.
- Длительное ношение, к примеру, сапог или теплых ботинок в помещении.
- Гормональный дисбаланс в организме.
- При таких болезнях, как сахарный диабет, сердечно-сосудистые проблемы либо грибок.
- Прием некоторых лекарственных препаратов.
- Нервное перевозбуждение как, к примеру, стрессы, частые переживания.
- Тяжелый труд либо интенсивные занятия физическими упражнениями.
- Гормональные перестройки организма в юношеском возрасте, у женщин в период климакса.
Что можно предпринять в домашних условиях
Что делать при потливости ног, сопровождающийся определенным запахом, волнует тех, кто особенно страдает от такой проблемы. Некоторые причины можно легко убрать, стоит только изменить стиль жизни. Придерживаться определенных правил.
Это не так сложно:
- Водные процедуры ежедневные утром и вечером, а при повышенных нагрузках, жаркой погоде надо принимать душ чаще. Приучать следует детей с раннего возраста к соблюдению гигиены. Ноги нужно мыть тщательно.
- Пользоваться моющими средствами, которые обладают антибактериальным эффектом. Особенно тщательно требуется вымывать между пальцами. Именно в этих местах могут накапливаться бактерии, микроорганизмы, грибки. Если нет специальных антибактериальных средств для ног, можно воспользоваться такими моющими препаратами для тела или рук.
- Вода, которая приготовлена для мытья ног, не должна быть горячей. Хороший эффект получается при мытье ног в воде комнатной температуры.
- Ноги после мытья следует тщательно вытереть, особенно между пальцами.
- Специальные ванночки в вечернее время. Такие ванночки снимают напряжение, удаляют остатки выделений. В воду можно добавить немного купленного в аптеке средства.
- Носки, колготки следует одевать чистые из натуральных волокон. А тем, у кого сильно потеют ноги, рекомендовано носки менять несколько раз за день.
- Обувь. На обувь стоит обратить особое внимание. Иногда достаточно сменить дешевую обувь на натуральную по размеру и можно решить проблему обильного выделения пота и неприятного запаха. Конечно же, при этом пользоваться активно гигиеной.
Что предлагает в таких случаях народная медицина
Народные способы могут быть особо эффективны в борьбе с высокой потливостью ног. Причем стоит отметить, что вреда организму в данном случае не будет. Но только если потливость не вызвана серьезным заболеванием, в данном случае требуется консультация доктора.
Что делать, руководствуясь советами народной медицины:
- Настойка березовых почек на водке. В обычную стеклянную банку высыпать 5 ст. ложек почек, залить двумя стаканами водки. Выдерживать в холодильнике десять дней, периодически взбалтывая. Настойкой с помощью ватки протирать стопы и между пальцами. Такие протирания рекомендовано проводить на чистые сухие ноги трижды в день. Курс длится две недели. Очень эффективное средство.
- Можно сделать ванночки с отваром из дубовой коры. Приготовить отвар из расчета 3 ложки коры на 0,5 воды. Прокипятить минут 20. Настаивать не меньше 2 часов. Ванночки рекомендуют делать перед сном. Прежде надо вымыть хорошо с моющим средством ноги. Воду для ванночки надо взять горячую, но приятную для ног. Для ванночки рекомендована пропорция: на одну часть воды столько же отвара. Процедуры стоит повторять десять дней подряд.
Для быстрого способа борьбы можно воспользоваться борной кислотой. Чисто вымытыми и сухими ногами потоптаться в порошке борной кислоты, она должна попасть и между пальцев. Затем надеть чистые хлопковые носочки. Процедуру проводить непосредственно перед сном. Спать в носках. После десяти процедур можно избавиться от неприятностей с потом на шесть месяцев.
Средства от пота, которые можно приобрести в аптеке
Не все доверяют народной медицине. Лечить гипергидроз некоторые люди предпочитают препаратами из аптек. Для таких пациентов есть определенные медикаменты, которые можно приобрести в аптеках. Аптека обычно обладает ассортиментом средств, которые могут нормализовать работу потовых желез, убрать проблему появления неприятного запаха.
Наиболее популярны и проверены временем препараты:
- Дрисол способен блокировать потовые каналы, не рекомендован для длительного использования, поскольку возможна аллергическая реакция. Не рекомендован для детей.
- Теймуровая паста оказывает антисептическое действие, снимает опрелости, наносить следует на чисто вымытые и сухие стопы один раз в сутки пять дней подряд.
- Формидрон содержит формальдегид, который сушит кожу, но может спровоцировать аллергию.
- Крем «5 дней» в его составе окись цинка, а также камфора и спирт. Комплекс всех компонентов может на шесть месяцев освободить человека от потливости.
- Борозин убирает грибок на ранней стадии, когда нет резкого запаха.
- Паста Лассара в составе присутствуют оксид цинка, салициловая кислота, а также крахмал и вазелин. Она подсушивает кожу, снимает воспаление, а также раздражение.
- Лечебный дезодорант «Део-контроль» наносить рекомендован один раз в неделю.
Наиболее эффективно комплексное лечение. Если пользоваться только определенными препаратами, но игнорировать гигиену, смену белья, не следить за чистотой обуви избавиться от неприятной проблемы вряд ли получится.
